虫歯予防❗️シーラントって知ってますか？
ズボラ母の私にとって、子供の仕上げ歯磨きは
『メンドクセッ』
と思ってしまいます
正直、一週間に１,２回くらいしかしません。
ただ、小3の長男は3ヶ月に一度、歯医者に定期検診に行き、フッ素を塗ってもらっています。
なので虫歯が出来にくいのかなと思っています。
（4歳の次男は人見知りが激しく、まだ歯医者さんデビューはしていませんが、幼稚園の健診で虫歯0でした）
長男はこの間の定期健診でも、有難い事に虫歯はありませんでした。
しかし、歯科衛生士さんによると奥歯四つとも、中心あたりに溝があります、と言われました。
飴を噛んだり、硬いものを噛んだりすると出来るらしいです。
ほっとくと虫歯になりやすいみたいで
『シーラントしますか？』と言われました。
シーラントとはなんぞや？？
時代遅れの私の頭の中はハテナでいっぱいでした。
簡単に言うと虫歯予防のためにプラッチク樹脂を埋め込むことみたいです。
永久的ではないので、定期検診は必要ですが、長期間予防出来るそうです。
https://haisha-yoyaku.jp/docs/hamigakids/column/kids-mushiba-sealant.html
虫歯予防にいいシーラント、どんなもの？
シーラントとは、奥歯の溝の凸凹を埋めて、虫歯菌が繁殖しないようにするものです。埋め込む素材はプラスチックで、奥歯の凸凹や前歯の裏側など、虫歯になりやすい部分に施します。シーラントは予防歯科のための施術でありながら、保険適用内で行えるのも魅力的です。ただし、虫歯の治療に使えるものではなく、すでに虫歯になってしまっている歯には施せないことがほとんどです。もし、虫歯の歯にシーラントをするなら、虫歯治療がすんでからでなければ行なえません。まれに初期の虫歯にも適応できますが、基本的には予防目的で用いられる方法です。
出来る事はやってもらいたいが、気になるのは値段ですよ。お金ないんで…
私 『あの〜、そのシー、何とか？←名前覚えられず
は、受給券（子ども医療費助成）使えますか？？』
歯科衛生士さん『大丈夫ですよ👌』
うちの市は通院1回300円なのでそれ以上はかからないということ。
お金かからないならやって貰おう！と時間もあったのでお願いしました。
（市によって違うので必ず確認してください）
初めてのことので長男はビビって「注射しない？」と聞いてましたが、歯科衛生士さんは優しく「しないよ、痛くないよ(^^)」と言って説得してくれました。
一つの歯に約5分〜10分ほどかかるので、その間口を開けっぱなしにしなくてはならず、アゴが疲れるみたいです。
お子様によっては、上下別の日にすることもあるそうですが、長男は頑張ってくれて4つの歯全部終わらすことができました。
そのあとにフッ素も塗ったのですごく疲れたと思います。
その後、30分は飲食は禁止です。
結果、シーラントをやって良かったと思います。
長男は歯垢が溜まりやすい性質のうえ、歯磨きも適当なので、予防率が高まって良かったです。
そろそろ次男も歯医者さんデビューをしようかなと考えています。泣くかな〜〜( ´△｀)
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久々❗️スプラトゥーン❗️
今日は子供達と一緒にスプラトゥーンを楽しみました(^ ^)
我が家はお貧乏様ですので、任天堂スイッチは買えず、未だにWii Uで楽しんでいます！
ですので、スプラトゥーン初期版をプレイしてます。
ほんとは2（ツゥ〜）が欲しいけど…
プレイ人数の8人が集まるのにの多少の時間がかかります、ときどき集まらず…が！
未だにWii Uでプレイしている人がいると思うと嬉しいですね❗️❗️
一時期、家族でハマってプレイしまくっていましたが、久しぶりにプレイすると操作忘れて下手になってる。。。
しかも、最初に調子に乗ってチャージャーなるものを選択し、撃たれまくってしまいました。
いろんな武器が出ていますが、やはりお気に入りはローラーですね！たくさん塗れるし、近距離の敵には強いし(^^)
でも、ローラーはレベルの低い人が使ってるイメージです。私自身も含め…
後ろから敵を引いたり、着地した途端に引いて倒したりすると、悪い笑いが出てきます。ひひひひひっ
自分自身のブラックな一面が出てしまう！
服装や武器をカスタマイズするのも楽しいです。
特にお気に入りはダイオウイカになれるものですね！
ダイオウイカになると無敵になるので
『オラオラ！！どけどけ！！
ダイオウイカ様のお通りだぞ➖！！』
なんて三十代主婦が思いながらやってます。
まあ、下手なのでそのまま海にドボンもありますが…。
子供達の方が遥かに上手なので、アドバイスもらいながらプレイしています。
ところで、プレイメンバーにレベル1の方がいたんですが？？？？（多分、お子様だと思う）
Wii Uで新たにスプラトゥーンを購入する方も未だにいるのかなと疑問に思いました。
買うならスイッチでしょ？と思うんですよ。
まあ、そんな我が家もマリオメーカーを中古で最近買ってめちゃめちゃ楽しんでる一家ですが…。
Wii Uソフトも意外にもまだまだ売れてるのかな？
Wii Uって時代遅れの様に感じますが、楽しくてハイレベルなソフトいっぱいありますよね！
なので我が家ではまだまだ現役です。
夏休みはゲームばかりになってしまう欠点もありますが、家族で楽しめる利点もありますね(^-^)
![Splatoon (スプラトゥーン) [Wii U]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61uv9ElrM1L._SL160_.jpg "Splatoon (スプラトゥーン) [Wii U]")
仕事場での人間関係
現在のパート先は、私にとって人間関係は良好です。
人間関係がスムーズだとやはり働きやすいですし、出社するのも苦ではありません。仕事も好きです。
しかし私は以前、人間関係に嫌気がさして退社したことがあります。
学生時代は、とくに人見知りというわけでも、友達ができなかったわけでもない普通にスポーツに打ち込む女子でした。
そんな私が正社員として配属された事務所が、めちゃくちゃ忙しくて電話、接客、事務作業が休む暇なく回ってきます。
仕事がどんどん舞い込み、自分でも頭の中で整理できなくなってミスばっかりしていました。
アレをしてコレをしてと考えていると電話が鳴ってまた違う作業が増えていく。
新人は電話を1番に取らなくてはならないので大変でした。
その時期は電話恐怖症でした。今でも苦手です。
ミスをして周りに迷惑をかけていたので毎日のように謝っていました。
やはり忙しい時にミスをする新人がいるとウザったらしいもので、だんだんと一定の人の態度がきつくなってきます。
その中のベテランさん1人が私の愚痴（悪口）を周りに言うと周りも同じように感化されてしまう現象が起こります。
他の人もベテランさんには嫌われたくないので、話を合わせます。そうするとあまり関わりのない人も私の悪いところばかり見えてしまうもので、話をしてもらえなくなりました。
休憩時間に部屋に入ると、他の人たちの会話が一旦止まり、私を無視して再度会話が始まるみたいなことが起こります。
私が話しかけても短い返事しか返ってきません。
ベテランさんは声も大きいので聞こえるように悪口言うんですよね。私は悪口のターゲットにされていました。（今なら分かるんですか、悪口をいうことでその人のストレス発散になるんですよね。それにターゲットがいると、その他の人たちの団結力も強くなります。）
悪口も嫌でしたが、仕事そのものも嫌でした。
あの時は若かったので、メンタルボロボロになり、夜は眠れず、朝ベッドからなかなか出られない日が続きました。
それでも頑張って一年続けましたが、ある事が起こり、自分の中で限界を察し、辞めようと決意しました。
それは、朝の出勤時に起こりました。
あと少しで会社というところで、あまりにも嫌すぎてコンビニに車を停めて休みの連絡をした事です。
今までは家を出てしまえば、なんとか仕事に行けていたのがいけなくなってしまった事です。
頭の中は
『嫌だ』『嫌だ』『嫌だ』『嫌だ』『嫌だ』『嫌だ』『嫌だ』『嫌だ』
それだけでした。
正直、正社員を辞めるというのはとてももったいない事だと思います。
しかも、私の場合は『甘え』とも思える理由です。
しかし、後悔はないんですよね。
あの職場にいたら自分自身を失っていたと思います。
それから、派遣社員として何社か働き、結婚出産でパートに変更しました。
歳をとると、メンタルも徐々に強くなって悪口を言われても『あー、言ってるなぁ。ストレス発散かな。聞いてる方も大変だなぁ。どこの職場も一緒だなぁ。』と客観的に見る事が出来るようになりました。
これは卑怯かもしれませんが、なるべく自分がターゲットにならないように努めるのも大切だと思います。誰かのストレス発散のはけ口になるのは嫌ですからね。
こっちの悪口に合わせて、あっちの悪口にあわせる。でも自らは言わないし、ターゲットの人にも冷たくしない。これはまさしく完全なる八方美人❗️
本望ではないですが、最近なんだかそんな感じになりつつあります(;´д｀)
以上、私の仕事の経験談でした(^^)
夏❗️耳が痒くて耐えられない❗️
20代前半ごろから耳が痒くて仕方がない時がありました。
一日に3回くらいは耳掻きをしていたと思います。
それでも耳掻きをすれば、しばらくはおさまりますし、それに、耳掻きってめっちゃ気持ちいいんですよね❗️
痒くなれば、耳掻きを使ってカキカキ、お風呂上がりには綿棒でグリグリ。
時には小指を突っ込んでホジホジ（鼻穴じゃないよ）
もちろん女性なので人目を気にして、いつもカリカリ、グリグリ、ホジホジ。
しかし、ある日を境に一日中痒みがおさまらなくなりました。
家でも車でも職場でも、強烈にに耳が痒い！！
常に耳を掻いていました。
耳が痒くなるとイライラして、ストレス化していきました。
耳の痒みを抑えるためにいろいろ試してみました。
絶対マネしないでください。最悪、難聴になってしまうかもしれません。
当時、『耳が痒いくらいで病院なんて…』と思っていました。
しかし、ついに耐えられなくなり、耳鼻咽喉科へ行きました。
先生『どうしましたか(^^)』
私『耳が痒くて……』
診察
先生『外耳炎ですね。耳掻きのやり過ぎが原因でしょう(^^)』
『本当痒い時だけ軟膏を塗ってください。耳掻きは控えてくださいね(^^)』
『何年も患っている割には耳の中は綺麗ですよ。人によってはもっと酷いですからね(^^)』
私『ありがとうこざいました😊』
処方されたのは軟膏でした。（名前は忘れてしまいました。）
本当に痒い時に綿棒に少しだけつけて塗る薬です。
1日目は『本当に痒い時』が10回以上あったので綿棒につけてグリグリ。2日目も同じような感じだったと思います。
3日目以降は少しずつ落ち着いてきて、10日も経つとだいぶ痒みがなくなりました。
こうして月日が流れ、30代に入り、次男も生まれ忙しい日々を送っていました。
そのうちに、徐々に耳が痒い日が増えていき、つい耳掻きをすることが多くなっていきました。
そしてまたあの恐怖の痒みが襲ってきました。毎日毎日痒くてたまらない。耳掻きをせずにはいられない！
我慢しなくてはと思う気持ちが押しつぶされて、カリカリ、グリグリ、ホジホジ
痒くて寝付けない、寝ても知らずと小指を突っ込んでホジホジ。
当時幼い次男もいたのですぐには病院に行けず、1カ月ぐらい我慢しました。しかし、耐えられず旦那に預けて耳鼻咽喉科へGO‼️
引越し先の新しい耳鼻咽喉科に行ったんですが、そこの先生は怖くて正直凹んで帰ってきました。
先生 『どうしたの？」
私 『耳が痒くて…』
先生 『いつから💢』
私 『1か月前からです』
診察中
先生 『外耳炎だね❗️1日何回耳掻きしてるの❓💢』
私 『5回くらい…』
先生 『やり過ぎだよー💢💢💢』
『一週間に一回、耳の周りを撫でるくらいでいーんだよ💢やり過ぎると耳の穴にカビがはえるよ❗️』
私 『カビ❗️❗️❗️』怖っ
先生 『絶対、耳を触らないこと❗️出来る❓出来ないよね〜！ とりあえず、菌を抑える薬出しとくから、片方10分ずつ1日2回やって』
私 『はい…』
正直、言い方がキツイ先生で怖かったなぁ。
処方されたお薬は点滴薬でした。
片耳10分ずつ点滴薬を耳につけるものでした。
やはり、3日目間くらいは忍耐勝負ですが、それから段々と収まってきます。
原因は耳に水が入る事だと思います。外耳炎は別名『スイマーズイヤー』と言います。
私はシャンプーの際に耳に水が入りやすいので耳キャップで予防しています。100均で買えますよ！
湯船に仰向けで頭まで浸かるのも好きでしたが、やめました。
水の中に水が入らないよう気をつけています。
外耳炎は繰り返すのでご注意を！
子供にもプロテイン❗️❗️
我が家では旦那の勧めで、家族全員でプロテインを飲んでいます。
理由は…
1.子供の成長にはタンパク質が重要
2.共働きで時間が無いため、食事の内容が偏りがち
3.老化防止
4.筋肉維持
やはり朝は時間が無いため、朝食がパンやオニギリになりがちで、炭水化物オンリーになってしまうことが多く、栄養面で心配してました。
タンパク質が不足すると、成長を妨げるだけでなく精神面にも影響を受けてしまうそうです。
感情のコントールが難しくキレやすい子になってしまう可能性もあるそうです。
タンパク質が不足すると｢攻撃性｣が増す？ 怒る女性 必要な量のタンパク質を毎食とらないと、体調不良や体力の低下、肌や髪の衰えなどさまざまな悪影響が。疲れやすい、傷が治りにくい、慢性的な冷え性など、意外な形で不調が表れることもあります。 なかでも見落とされがちなのが、タンパク質不足による脳や情緒面への影響です。 ｢1995年のロンドンの精神科学研究所の論文では、タンパク質を構成するトリプトファンというアミノ酸が少ないと、他人に対する攻撃性が増すことが明らかになっています（※2）。 また、2017年のドイツとイギリスの共同研究では、“高炭水化物・低タンパク”の朝食だと、他人にイライラしやすくなってしまうことがわかりました（※3）｣（伊藤先生）https://www.mylohas.net/2019/02/184960protein.html
我が家では、毎日朝ごはんの後にプロテイン
を1杯を飲んでいます。
正直、身長に関しては、遺伝やスポーツの有無だと思う所もありますが、長男は学年で後ろから二番目に身長が高いですし、次男も平均以上はあります。
軽い風邪等は🤧引きますが、すこぶる元気に育っています。
すぐに効果が目に見えて分かるものではありませんが、栄養は将来の身体に大きな影響を及ぼすと思います。
牛乳でも良いとは思いますが、より吸収率が高く
手軽に飲めるので、我が家では『プロテイン』を選択しました。
牛乳も買いますが、毎日となると重くて大変( ´△｀)
消費期限も気になりますし、以外に牛乳の方が割高になる可能性も…。
色々な味が出ているので飽きずに続けられています。
我が家のお気に入りのプロテインはこちら
↓
スッキリとした味わいでとても飲みやすいです。
いろいろ試しましたが、メーカーによってはこってり気味で子供が飲めないのもありました。
味もいろいろ出ていて楽しめます。
我が家の長男はなぜかチョコレート味が苦手なので、ストロベリーかバニラをリピートしています。
ティラミス、ルバーブ&カスタード、レモンチーズケーキ味、抹茶味もあるそうですよ(^^)
もちろん、『ジュニアプロテイン』の方が、子供の成長に必要な栄養がプラスして入っているので良いとは思います。
しかし、お値段が割高になるので我が家では家族で一緒に飲めるこちらを選択しています。
私の失敗談(^｡^)
プロテインはお湯の方が溶けると思っていました。一生懸命振っても粉が固まって飲みにくいなぁと思っていたら、水の方がスーッと溶けることに気づきました(´Д` )
飲むときは、水もしくは冷たい牛乳が良いです。
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リアル マインクラフト動画
小学生の長男はマインクラフトが大好きです。
Wii U とパソコンでよくプレイしています。
（任天堂スイッチは貧乏なので未だに買えず…）
そんな長男はマインクラフトで、私の為に大きな家を建ててくれて、キッチンにはお花まで飾ってくれる優しい子です。
それだけで感動して泣いてしまう母です。
子供の想像力は、限りなく無限ですごいなぁと思います。
今回はそんなマインクラフトの世界をリアル再現したような動画を見つけたので紹介します。
男の子は絶対好きだと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)
長男は食い入る様にみてまよー。
夏休みに楽しめる動画です。
こちらもどうぞ
いや〜、素晴らしいですよね。私もこの動画大好きです。見始めると、つい時間が経ってしまいます。
気の遠くなる様な作業ですが、人間の力ってすごいなぁと改めて感じさせてもらいました。
まだ全部の動画は見られてないんですが、おススメを少しだけ紹介させていただきました。
うちの子供たちは、公園でよくマインクラフトごっこをしています。
木の棒や石を集めて『ツルハシ』を持って冒険へ出かけます。
そして見えない敵とよく戦っていますwww
『今度プール作ろう！！！』と長男が言ったので、私はゾッとしました。
恐ろしいことになりそうです、洗濯物が…。
ポチっとお願いします(*´ω`*)
親になって思うこと（アニメ編）
子供達と一緒にアニメを見ていると、疑問が湧いてきます。
自分が子供の時は思いもしなかったことです。。。
我が家の子供達がよく見るアニメは…
よくAmazonプライム・ビデオでみています。
私も大好きです。
しかし、親になってから改めて見ると『これっていいの？』と疑問が湧いてきます。
もし、現実の世界だったらと考えた時の私の考えをまとめました。
1.ドラえもん
暴力ふるいすぎ❗️❗️
とにかく友達をボッコボッコにする。顔中腫れ上がり、血も出まくって立てないくらいの怪我をさせているにもかかわらず、誰も注意しない。おかしいでしょ。
そして『俺のものは俺のもの。お前の物も俺のもの。』と有名な言葉通り、人の物を盗んでいく。泥棒やないかーい。
のび太とママ
のび太、ちょっとバカすぎでしょ！いつも０点ってダメダメ過ぎ。まあ、それは仕方ないとして、問題はママ。
ママはそれを怒るだけで、勉強を見てあげようとははしない。酷い時は、1時間も正座させて怒鳴り散らすだけ。子供の血流悪くなっちゃうよ。
金持ち過ぎて羨ましい。東京であの豪邸。別荘も持っていて海外旅行行きまくり。
なのに、なぜ公立の小学校にいるの？？
金持ちは私立に行くんじゃないの（偏見かもですが…）
出木杉くん
イケメンで勉強、スポーツ、性格良し❗️
完璧ボーイ。なぜしずかちゃんはのび太を選んだんだろう。私なら絶対出木杉君❗️
幼稚園年中組さんだけで遊びに行ってるけど大丈夫？
時々、河川敷に行ってるけど、すごく危ないよ❗️
みさえ
幼稚園バスに乗り遅れ過ぎでしょ。結構迷惑。バス代もったいない。
旦那の稼いだお金でダイエット商品買い過ぎ。まがい物が多い。
映画『嵐を呼ぶ 歌う ケツだけ爆弾！』でシロをぬいぐるみとして飛行機内に持ち込もうとする。ダメ親だろ〜。
3.ポケモン
ピカチュウって体重6キロもあるのに、よくサトシは肩に乗せられるよね。肩こり凄そう。
などなど、不思議に思う事が多々あります。
もちろん、アニメの中の世界だということは重々承知してますが、時々親目線で見てしまいます。
逆に、親目線で感動して泣いてしまう事もあります。
特にクレヨンしんちゃんの『ガチンコ！逆襲のロボとーちゃん』はもう涙も鼻水も止まらないくらい感動しました。
ぜひ、見てください
子供の頃とはまた違う気持ちでアニメをみています(o^^o)
