我が家では旦那の勧めで、家族全員でプロテインを飲んでいます。 理由は… 1.子供の成長にはタンパク質が重要 2.共働きで時間が無いため、食事の内容が偏りがち 3.老化防止 4.筋肉維持 やはり朝は時間が無いため、朝食がパンやオニギリになりがちで、炭水化物…